Les outils complémentaires
Liliane votre coach, vous accompagne grâce a des techniques "classiques" de coaching mais elle vous offre également la possibilité d'aller plus loin, d'aller chercher au plus profond de vous pour combattre vos démons et voir enfin la lumière.
Grace aux techniques telles que l'hypnose, la PNL, l'EFT ou l'EMDR c'est l'occasion pour vous de sortir de votre zone de confort pour amorcer un vrai changement dans votre vie.
Une approche toute en délicatesse pour vous aider à aller mieux
LA PNL
Lors du coaching Liliane utilise la PNL pour vous aider.
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est une approche psychologique qui vise à comprendre comment les individus pensent, ressentent et agissent. Elle explore les connexions entre les processus mentaux (neuro), les schémas de communication (linguistique) et les comportements (programmation), pour aider les personnes à atteindre leurs objectifs, améliorer leur communication et changer leurs modèles de pensée pour favoriser le succès personnel et professionnel.
Un vrai outil pour prendre conscience et grandir pour changer!
L'Hypnose
Liliane votre hypnothérapeute utilise l'hypnose comme accélérateur pour s'adresser directement à votre moi profond et provoquer le changement.
L'hypnose est un état de conscience modifié dans lequel vous expérimentez une profonde relaxation et une focalisation accrue. Grâce à des suggestions directes ou indirectes, votre hypnothérapeute vous guide vers un état de conscience favorable à l'accès à l'inconscient. Cela permet d'explorer les pensées, les émotions et les comportements profondément enfouis, d'apporter des changements positifs et de traiter certains problèmes tels que les phobies, les habitudes indésirables, ou encore de soulager la douleur. L'hypnose est utilisée à des fins thérapeutiques et de développement personnel.
L'EFT
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est un technique de libération émotionnelle très puissante, également connu sous le nom de "Tapping". C'est une méthode de psychologie énergétique qui consiste à stimuler doucement certains points d'acupuncture sur le corps tout en se concentrant sur des émotions négatives ou des problèmes spécifiques. Cette technique vise à soulager le stress, à réduire l'anxiété et à traiter les traumatismes émotionnels en rééquilibrant les perturbations énergétiques, ce qui permet de favoriser le bien-être émotionnel et mental. Testez cette technique avec Liliane qui est une praticienne certifiée pour enfin respirer.
L'EMDR
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique utilisée pour traiter les traumatismes psychologiques et les troubles liés au stress post-traumatique. Cette méthode implique une stimulation bilatérale alternée des hémisphères cérébraux, souvent réalisée par le mouvement des yeux et un tapotement bilatéral, pour faciliter le traitement des souvenirs traumatisants et des émotions associées. L'EMDR permet de désensibiliser les patients face à leurs souvenirs douloureux et de retraiter ces expériences traumatisantes, ce qui peut conduire à une réduction significative des symptômes traumatiques et à une amélioration du bien-être psychologique.
Liliane utilise cet outil très puissant pour vous libérer de vos chaines.
Travaillons ensemble
Travaillons main dans la main pour avancer plus vite et plus loin dans le partage, la bienveillance et la bonne humeur